Holdet 3anz IdC1 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Slagelse Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Anne Dorthe Pedersen, Per Ottsen, Rikke Moll Hjort, Tine Annette Koefoed
Hold 2023 anz/IdC1 (1an IdC, 2a IdC, 3anz IdC1)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Salsa TI's hold
Titel 2 Forløb#1Salsa
Titel 3 Ultimate (TI's hold)
Titel 4 2a & 2n: Inkluderende basketball
Titel 5 2a: Pickleball
Titel 6 2a: Chachacha
Titel 7 Ultimate
Titel 8 Jive og kommunikation
Titel 9 X-fit

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Salsa TI's hold


Formål:

I skal tilegne jer viden om hvad, der kendetegner pardans generelt og Salsa i særdeleshed. I skal med denne viden kunne analysere dele af en salsakoreografi. Derudover skal beherske casino med hele holdet samt skabe og udføre en salsakoreografi i grupper.

I skal tilegne jer følgende færdigheder:
• Grundtrin+ Rotations grundtrin                 
• Følgende variationer:
- Currarachas (9.50 - 11.53)
- Vuelta (dame under arm) (11.54 - 15.05)
- Cross body lead (24.48 - 28.45)
- Crosshand turn (20.12 - 22.20)
- Lady Double Turn (41:45-43:58)

• Danse i takt til musikken (rytme).
• Tekniske færdigheder mht. placering og bevægelse af fødder, hofte og arme i dansen (stil).
• Tekniske færdigheder mht. kropsholdning, føring og dansefatninger (hånd- og dansefatning) (fatning).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Forløb#1Salsa

Rikkes hold:

Formål:

I skal tilegne jer viden om hvad, der kendetegner pardans generelt og Salsa i særdeleshed. I skal med denne viden kunne analysere dele af en salsakoreografi. Derudover skal beherske casino med hele holdet samt skabe og udføre en salsakoreografi i grupper.

I skal tilegne jer følgende færdigheder:
• Grundtrin                 
• Følgende variationer:
- Currarachas (9.50 - 11.53)
- Vuelta (dame under arm) (11.54 - 15.05)
- Cross body lead (24.48 - 28.45)
- Crosshand turn (20.12 - 22.20)
- Sombrero (34.02-36.00)

• Danse i takt til musikken (rytme).
• Tekniske færdigheder mht. placering og bevægelse af fødder, hofte og arme i dansen (stil).
• Tekniske færdigheder mht. kropsholdning, føring og dansefatninger (hånd- og dansefatning) (fatning).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Ultimate (TI's hold)

Efter at have gennemført forløbet er det målet, at eleverne skal:

Kunne udføre: Baghåndskast, sikre gribninger enten som pandekage- eller krabbegribning og simple løbemønstre i ultimate
Have prøvet: Forhåndskast, at kaste til en spiller i løb, at spille kamp
Kende til: Spillets forløb og de grundlæggende regler, at spille uden dommer, en angrebstaktik og en forsvarstaktik.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 9,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 2a & 2n: Inkluderende basketball

INKLUDERENDE BASKETBALL, C-NIVEAU

Faglige mål:
1. Viden
- Eleven kan redegøre for læringstrinmodellen og spilfasemodellen med særligt fokus på faserne: ”Grundspil” og ”Gennembrudsspil”
- Eleven kan redegøre for centrale regler i basketball.
- Eleven kan redegøre for grundlæggende principper i spacing, cut, samt Screening on the ball ( ”Pick’n’roll”).


2. Færdigheder
- At eleven kommunikerer tydeligt verbalt/nonverbalt, hvor han/hun gerne have bolden (kalde, løb, signal med hænder).
- At eleven kan gøre sig spilbar i en spilsituation via cuts (L-cuts, V-cuts og Backdoor) med: temposkift og retningsskift, således spilleren frigør sig af sin modstander.
- At eleven kan bidrage til at teamet kommer til gode scoringsmuligheder.

At eleven tilegner sig færdigheder inden for:
- To-håndsaflevering
- Pivotering
- Stående skud
- Rebound, Box-out
- Layup
- Spacing/cuts
- Screeninger: ”Pick and Roll” i forbindelse med screening on the ball sammen med en holdkammerat imens spillet er i gang.

Forsvarsspillet er nedtonet i forløbet. Forsvarsmæssigt har der særligt været fokuseret på personlig opdækning og forsvarende forsvar, og at forsvaret ikke spiller for aggressivt, så det angribende hold får mulighed for at vise spacing, cuts og screeninger. Det har kun været tilladt at drible efter en screening i spillet.


Litteratur – praksisteori
- Skadhede, Thomas et al: Yubio (2023): s. 554: ‘De vigtigste regler i basketball’ (1 side)
- Spacing, Cuts, Spilsystemer__Iversen et al., C_Din idræt C_s. 139-141
- Skadhede, Thomas et al: Yubio (2023): s. 576-579: ‘Kan du score?’ (3,5 s.)
- Skadhede, Thomas et al: Yubio (2023): s. 452-455: 'Taktikker i kaosspil`- om Spilfaserne (3 sider)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 11,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 2a: Pickleball

Pickleball: Faglige mål:

Færdighedsområde: Nye og klassiske idrætter.

Formål: Eleverne skal tilegne sig færdigheder i spillet Pickleball.

Eleven skal i rimelig grad kunne:
- udføre slagene: Serv, grundslag/returnering (forhånd og baghånd), 3’rd drop shot, flugtning, smash, lop og dink

- i spil udføre et forhåndsslag og baghåndsslag og med relevant benarbejde kunne placere sig hensigtsmæssigt i forhold til slaget

- placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden, og opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet på taktisk fordelagtige tidspunkter

- udnytte sin viden fra Parathedshjulet til at agere hensigtsmæssigt i spilduellerne (ketcherstilling, forspændingsfald, spilcentrum, balance og anticipation).

Litteratur:
Yubio (2021), s. 424-425: Læringtrinsmodellen.
Yubio (2021), kap. 22.6.: s. 808-811: Komplekse bevægelser
Supplerende note med fokuskort til de forskellige slag og med Parathedshjulet.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 11,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 2a: Chachacha

Faglige mål:

I skal tilegne jer viden om, hvad der kendetegner pardans generelt og Cha-cha-cha i særdeleshed.
Derudover skal I tilegne jer viden om de fire grundelementer i pardans, og I skal kunne anvende disse i jeres dans.
Desuden skal I tilegne jer følgende praktiske færdigheder i Chachacha :
Grundtrin
Fatning (dansefatning og forskellige håndfatninger)
Føring
Følgende variationer:
New Yorker
Spot Turn
Alamena drejning
Turkish Towel
Triple Lockstep
Hand to Hand

Som afslutning på forløbet skal I i faste par skabe en koreografi, hvor I inddrager kendte og nye variationer.

Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Materiale:
Yubio (2023) s. 1337-1340: Vild med dans: standard og latin
Yubio (2023) s. 1341-1347: cha-cha-cha: trin og variationer (video)
De 4 grundelementer i Dans for 2
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 11,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Ultimate

Vi skal arbejde med spillet Ultimate.

Formål:
Eleverne skal beherske de grundlæggende tekniske færdigheder: forhåndskast, baghåndskast, aflevering og modtagelse af disc.
De skal også lære det basale regler og forstå og anvende begrebet fair play, som er en grundlæggende del af spillet.
De skal desuden kende til taktiske elementer som: aflevering og bevægelse, bevægelse i det frie rum, cut-bevægelser i med og mod-løb, temposkift mm., og stacking.
Vi arbejder med spilfasemodellen, og eleverne skal kunne redegøre for begreberne erobrende forsvarsspil, forsvarende forsvarsspil, grundspil og gennembrudsspil.

Materiale:
Yubio 2023 s. 651-656(Ultimates historie og regler)
Halling, Anders et al, "De tre faser i kaosspil" fra bogen "Bolden i spil" side 72-76.

Film om  Baghåndskast:
https://www.youtube.com/watch?v=s240REmDXtY
https://www.youtube.com/watch?v=xKLCJQ6FoxA
Film om  forhåndsskast:
https://www.youtube.com/watch?v=QMPnhCHktug
Film om stacking:
https://www.youtube.com/watch?v=V9t0xLgDwWk
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Jive og kommunikation

Formål:
At eleven tilegner sig færdigheder og  kompetencer indenfor  jive og kommunikation samt at eleven formår at skabe en jivekoreografi.

Overordnede faglige mål:
- At eleven tilegner sig viden om:
- Dans generelt og jive i særdeleshed
- Koreografi
- Kommunikation

-  At eleven kan anvende situativ viden og situative færdigheder til at skabelse og udførelse af en  jivekoreografi.
- At eleven tilegner sig refleksionskompetencer og evner at anvende disse til udvikling og evaluering af kompetencer i jive og kommunikation


Variationer, der er gennemgået i undervisningen:
(Grundtrin)
Dame under arm
Dame under arm bliv ude
Skift hånd bag om ryg (den lange)
American spin
Dame bag om ryg
Sliding doors


Bedømmelseskriterier for jivekoreografien.
Stil:
Dans på fodballer, knæ og fodled er fjedrende, små skridt, vertikal bevægelse (orienterer sig mod gulvet), vægtoverførsel (vægten er altid på det strakte ben), hofter fra side til side, overkrop holdes forholdsvist stille.
Føring
Sikkerhed i variationerne (udførelse >< sværhedsgrad)
Rytme- og taktforståelse (om I starter på 1'eren og om I danser i takt til musikken)
Anvendelse af koreografiske elementer samt kreativitet.

I forbindelse med jiveundervisningen arbejdes der med tydelig inddragelse af teori om kommunikation, samt “refleksion før, under og efter”. Her forventes det at I kan forstå og anvende følgende begreber:
Ydre og indre kommunikation,
Verbal og nonverbal kommunikation,
Indholds- og forholdskommunikation.
Refleksion - før-under- efter

Færdighedsområde: Dans
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 X-fit

Færdighedsområde: Nye og klassiske Idrætter

Formål:
Formålet med forløbet i CrossFit er, at I skal opnå kendskab til en hurtigt voksende styrketræningsform indenfor genren “Nye og klassiske idrætter”. I skal herunder have et kendskab til CrossFits historie, ide og kultur.
I skal have indgående kendskab til de forskellige former for intervaltrænignsprincipper i CrossFit, både i forhold til at kunne gennemføre de forskellige WOD’s, men også ved at kunne anvende disse i udviklingen af egen WOD. I skal  kunne anvende, dominanstyper og de 7 bevægeformer, samt de 10 kriterier som analyseredskab til at identificere diverse øvelsers evne til at træne forskellige muskelgrupper . I skal ved forløbets afslutning kunne planlægge og instruere resten af holdet i en selvudviklet WOD.

Metode:
De første 6 lektioner er lærerstyrede, hvor I introduceres for styrketræningsteori, de 7 bevægemønstre og de 10 kriterier for CrossFit. I disse moduler gennemgår og afprøver vi også en række forskellige øvelser samt intervaltræningsprincipper. Dernæst skal I udarbejde en WOD i grupper, som efterfølgende skal udføres med resten af holdet.

Materiale:
Yubio (c+b) 2023 kap 25
Crossfit-kompendium
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer