Holdet 3bu IdC2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3bu IdC2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25 - 2025/26
Institution	Slagelse Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Tine Annette Koefoed
Hold	2023 IdC/bu2 (2b IdC, 3bu IdC2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Skole-Basket
Titel 2	Cha-cha-cha
Titel 3	Badminton
Titel 4	Træningsprojekt
Titel 5	Fodbold
Titel 6	Hiphop
Titel 7	Springgymnastik

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Skole-Basket Faglige mål: At eleven kan indgå hensigtsmæssigt på et basket team og at eleven tilegner sig kvalifikationer i kaosspillet basketball. Tekniske: At eleven tilegner sig færdigheder indenfor: • To-håndsaflevering • Pivotering • Afslutning på kurv (løbende og stående) • Rebound, • Personlig opdækning box-out. • V-cut, back door og give and go. * Screening on the ball * Layup Taktiske: • At eleven kan kommunikere hensigtsmæssigt (nonverbal og verbal) i spillets forskellige faser. • At eleven får forståelse for og kan indgå i de forskellige faser i spillet. • At eleven udviser forståelse for reglerne i basket Færdighedsområde: Boldspil Litteratur: Yubio 2022: Læringstrinsmodellen Baskets historie og regler Christensen: Spilfaser og spilfasemodellen
Indhold	Kernestof: I skal medbringe jeres computer i hallen i dag Basket 2b Skærmbillede 2024-08-15 kl. 13.04.08.png description 2b opvarmning.png description Give and go-Se link Basketball_Drejebog_skabelon (1).docx Dette er jeres forløbsprøve i Basket. Vi træner elementer af den i dag i undervisningen i jeres opvarmningsgrupper (4 personer) description Basketball_Drejebog_skabelon (1) (1).docx description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Cha-cha-cha Mål med forløbet: I skal tilegne jer viden om, hvad der kendetegner pardans generelt og Cha-cha-cha i særdeleshed. Derudover skal I tilegne jer viden om de fire grundelementer i pardans, og I skal kunne anvende disse i jeres dans. Desuden skal I tilegne jer følgende praktiske færdigheder : Grundtrin Fatning (dansefatning og forskellige håndfatninger) Føring Følgende variationer: New Yorker Spot Turn Alamena drejning Turkish Towel Triple Lockstep Hand to Hand I skal gruppevis udarbejde en Casino, som vises til forløbsprøven. Som afslutning på forløbet skal I i faste par skabe en koreografi, hvor I inddrager kendte og nye variationer.
Indhold	Kernestof: Dans for 2_ALLE 4 grundelementer_TI-version.docx DANS FOR 2_teoriopgave.docx Turkish Towel - se både gymnasieelverne danse og de professionelle. Gense denne video: 32.A10 (2020) DREJEBOG Cha-cha-cha.docx description Inspiration til koreografi
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Badminton Forløbet formål Eleven skal kunne: • redegøre for basale regler i badminton, samt dømme i simple situationer. • holde ketcheren korrekt, serve, clear, drop, lob og netdrop. • kende til smash og smashopsamling. • Paratheds Hjulet (Ketcherstilling, Spillecentrum, Anticipation, Forspændingsfald, Balance): kende til egne styrker og svagheder med henblik på at spille bolden sikkert og undgå fejl og udføre benarbejdet korrekt, samt forudsige boldens bane for at kunne komme hurtigt til træfning. Netvægspils familien: (Servefase, spilfase, Slutfasen) Læringstrinsmodellen til slagsekvenser
Indhold	Kernestof: Clear med serveoplæg Clear med saks oplægger kaster bolde Badmintonteori 2g.docx description Smash Netdrop fra side til side DREJEBOG BADMINTON 2g.docx description Afsnit Fysisk optagelsesprøve for kvinder \| Politiskolen \| Politi Fysisk optagelsesprøve for mænd \| Politiskolen \| Politi
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Træningsprojekt Mål: Opnå færdigheder i politiets fysiske test og arbejde frem mod en forbedringer i 2-3 af tests efter en 8-10 ugers periode med træning. Opnå viden om aerob træning, anaerob træning, samt styrketræning. Kende til og kunne anvende begreberne aerob og anaerob effekt og kapacitet. Ydermere lære at opstille en målsætning og opnå viden, om hvilke motivationsformer, der spiller ind når man sætter sig en målsætning. Materiale: Yubio: side 131-133 (Motivation og målsætning), 304-313 (om træningsplanlægning og styrketræning), 904-909 om x-fit, Udleveret kompedie om motivation og målsætning (PDF-fil)
Indhold	Kernestof: 3b skal medbringe løbesko og mobil med APP: Strava installeret. I skal alle gennemføre de 2400m (gå/løb). Vi mødes i hallen til valg af pakker, før vi går ud og laver løbetest. 3.u skal medbringe en telefon til løbetesten og hente STRAVA som app. Du må gerne lytte til musik, mens du løber. TI's hold: Vi mødes i den nye hal (I skal klæde om til indetøj/sko i den gamle hal) Læs dette: TRÆNINGSPROJEKTET 3g Idræt C 2024-Tine.docx Medbring jere computer. description CAL's hold: vi mødes i 88a (kælder) omklædt til x-fit - en kombination af styrke og pulstræning. Korte bukser og korte ærmer anbefales. Husk at medbringe vand, hvis du har det behov. description PO-hold: Læs vedhæftede Elevdokument til Træningsprojektet description Rettet udgave: her kan du se hvilken pakke du skal være i: description Yubio 2023_Elevlicens Afsnit 3bu.id.test25-26 CAL.xlsx description Yubio 2023_Elevlicens læs side 77-84 Opvarmning ved Signe, Victoria og Jakob. Opvarmning ved Lilje, Melanie og Louise Opvarmning ved Mathilda, Wilma, Lærke Opvarmning ved : Peem, Malthe, Jaw.
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Fodbold Fodbold Sideløbende med træningsprojektet. Funktionel opvarmning udarbejdet i grupper af eleverne Kaosboldspil Forsvarspil: forsvarende og erobrende. Angrebsspil: Grundspil og gennembrudsspil. Finter - isolerede og under pres. Teorien fra 1.g genopfriskes: Halling, Anders et al, "De tre faser i kaosspil" fra bogen "Bolden i spil" side 72-76
Indhold	Kernestof: Yubio 2023_Elevlicens læs side 77-84 Opvarmning ved Signe, Victoria og Jakob. Opvarmning ved Lilje, Melanie og Louise Opvarmning ved Mathilda, Wilma, Lærke Afsnit Opvarmning ved : Peem, Malthe, Jaw. Vi er i hallen og spiller indendørs fodbold i dag I skal se den video, der er i linket og udvælge 2-3 finter, du gerne vil lære/vise til forløbsprøven. Finter Fodbold-finter mappe Husk at aflevere jeres film med finter i mappen.Finter Skabelon fodbold drejebog.docx description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Hiphop Mål med forløbet: Klassen introduceres til OLD SCHOOL hip hop moves og disse bruges som udgangspunkt for at arbejde med Dansehjulet (en forenkling af Labans BESS koncept): Dynamik, Relationer, Rum, Bevægelse og form. Moves: Two step Fila Prepp Gucci Bart Simpson Slide Top Rock Eleverne arbejder undervejs i forløbet med 3 powermoves: Worm, Helikopter og 6-step: Six-step: https://www.youtube.com/watch?v=zPdQ1gN7Ngo Helicopter: https://www.youtube.com/watch?v=RLITT65qbDk Orm: https://www.youtube.com/watch?v=Y8mmBGWv9iM Forløbet afsluttes med en performance af 2 min varighed med inddragelse af dansehjulets elementer og de grundtrin vi har arbejdet med i forløbet samt nye trin efter eget valg.
Indhold	Kernestof: Dansehjulet.docx Kig på denne figur inden modulet. description Video fra modulet i går Downrock: Se disse videoer inden modulet Skabelon drejebog hiphop 3bu.docx - ikke lektie, men skal udfyldes i modulet description Gruppearbejde med koreografi Skabelon til drejebog.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Springgymnastik Forløbet arbejder med springgymnastik på airtrack og følgende spring er en del af undervisningen. 1. Hop med kropsspænding 2. Ruller og flyveruller 3. Hovedstand og håndstand (hold positionen) 4. Håndstand-rulle (alene eller med modtagning) 5. Lavt overslag (enten en af forøvelserne eller det færdige spring) 6. Kraftspring (enten en af forøvelserne eller det færdige spring) 7. Salto (enten en af forøvelserne eller det færdige spring) Øvelsesbank med forøvelser fra undervisningen er taget fra gymdanmark.dk - f.eks: https://gymdanmark.dk/oevelsesserie/kraftspring-og-flyvespring/?vid=kraftspring-over-redskab Lavt overslag: Den omvendte l og 7-tallet Kip fra omvendt L til rygliggende spændt svaj: Kip fra Hovedstand til håndstand Hovedspringshjælperen Udvikling 1: Kraftspring Buen op ad væggen Kraftspring på skrå madras med cylinder Kraftspring på airtrack med blød måtte Salto Fejesalto Salto med høj landing Salto Forløbets praksisteori er en kobling til motorik og hvordan nye bevægelser indlæres med udgangspunkt i side 9-10 i den angivede tekst Teori: Wiegaard, Lone (2011) Motorik ABC til underviseren.pdf
Indhold	Kernestof: Teori springgymnastik.docx Læs denne side som forberedelse til modulet. description Hovedspring (lavt overslag) - GymDanmark Hovedspring (lavt overslag) - GymDanmark Hovedspring (lavt overslag) - GymDanmark Hovedspring (lavt overslag) - GymDanmark Kraftspring Forløbsprøve i springgymnastik.docx description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb