Holdet 3cx IdC 2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3cx IdC 2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25 - 2025/26
Institution	Slagelse Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Anne Dorthe Pedersen
Hold	2023 IdC/cx2 (2x IdC, 3cx IdC 2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Skole-Basket
Titel 2	Chachacha
Titel 3	Badminton
Titel 4	Træningsprojekt
Titel 5	X-fit
Titel 6	Hiphop
Titel 7	Flagfootball
Titel 8	Forløb#5

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Skole-Basket Faglige mål: At eleven kan indgå hensigtsmæssigt på et basket team og at eleven tilegner sig kvalifikationer i kaosspillet basketball. Tekniske: At eleven tilegner sig færdigheder indenfor: • To-håndsaflevering • Pivotering • Afslutning på kurv (løbende og stående) • Rebound, • Personlig opdækning box-out. ABC-Zoner • V-cut, L-cut, Back door og Give and go. * Screening on the ball * Layup Taktiske: • At eleven kan kommunikere hensigtsmæssigt (nonverbal og verbal) i spillets forskellige faser. • At eleven får forståelse for og kan indgå i de forskellige faser i spillet. • At eleven udviser forståelse for reglerne i basket Færdighedsområde: Boldspil Litteratur: Yubio 2023: Læringstrinsmodellen Baskets historie og regler Christensen: Spilfaser og spilfasemodellen, samt Relationelle færdigheder
Indhold	Kernestof: Læs s. 455-56 i Yubio 2023 om Læringstrinsmodellen (Det er vigtigt at lære, hvordan vi spiller hinanden gode og hjælper hinanden, når vi er på forskellige niveauer) Læs s. 546-556 i Yubio om Basketball historie, organisering og regler How To Get Open \| 3 Ways To Get Open \| Pro Training Basketball Redigerede teams: 12 Basic 4 Lay up Larry Bird teaches how to play pick and roll Drejebog. Basket. 2024.docx description Vi skal idag arbejde med ovenstående drejebog i Skolebasket, så kig den igennem. Læs disse sider: Materiale til Skolebasket 2024.docx description Google drevmappe til elev-basket-film Husk at tage opladet computer og telefon med ind i hallen. Skal bruges til teoritest og filmoptagelse. Test
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Chachacha Mål med forløbet: I skal tilegne jer viden om, hvad der kendetegner pardans generelt og Cha-cha-cha i særdeleshed. Derudover skal I tilegne jer viden om de fire grundelementer i pardans, og I skal kunne anvende disse i jeres dans. Desuden skal I tilegne jer følgende praktiske færdigheder : Grundtrin Fatning (dansefatning og forskellige håndfatninger) Føring Følgende variationer: New Yorker Spot Turn Alamena drejning Turkish Towel Triple Lockstep Hand to Hand I skal gruppevis udarbejde en Casino, som vises til forløbsprøven. Som afslutning på forløbet skal I i faste par skabe en koreografi, hvor I inddrager kendte og nye variationer. Færdighedsområde: Musik og bevægelse Materiale: Yubio 2024: Vild med dans: standard og latin + cha-cha-cha. De 4 grundelementer i Dans for 2 Supplerende materiale:
Indhold	Kernestof: Dans for 2_ALLE 4 grundelementer_udpluk (1).docx description Se evt. Turkish towel i Yubio. Triple lockstep Yubio 32.A8 (2020) Se Triple Lockstep via filmen i Yubio s. 1345 Hvilken dans danser vi?Hvilke variationer har vi arbejdet med? Christensen et al. 2015 Kommunikationens 3 usandsynligheder.pdf description Drejebog til Chachacha (4).docx description Husk at I skal sende jeres drejebog (med jeres navne og koreografi) i Lectio- beskeder til AD inden modulet.
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Badminton Formål At eleven kan anvende grundslag med dertilhørende benarbejde i spil. Dertil skal eleven kende til hensigtsmæssig fysisk træning samt mentale redskaber med relevans for badminton. Faglige mål Teknik - Forhåndsserv - Clear - Drop - Lop - Netdrop - Benarbejde til ovenstående slag Taktik - Risikovurdering ift slagkundskaber - Udnyttelse af banens dimensioner - Aflæse modstanderens kompetencer - Regelkendskab ved at kunne dømme en kamp Evaluering Eleven evalueres løbende i de faglige mål samt afsluttende ved en forløbsprøve der som minimum indeholder fremvisning af slagserien serv – clear – clear – drop – netdrop – lop, samt spil i single eller double. Materiale: Yubio C+B 2023 s. 850-876 Parathedshjulet (kopi)
Indhold	Kernestof: Læs s. 1337-1347 i Yubio 2023 (om Latindans og Chachacha) Yubio 2023 Chachacha-test Parathedshjulet.docx description Greb – Hvordan der holdes på ketcheren Netdrop fra side til side Bevægelse – Benarbejde til bagbanen 4 Forhåndsserv I skal klæde om, hvor I plejer, men vi skal spille badminton i Ny Hal i dag. Clear 8 Drop 3 Baghåndsserv Drop og Lop DEJEBOG BADMINTON.docx description Se film om Drop og Lob Læs s. 850-855 i Yubio samt Parathedshjulet (vedhæftet). Test Gennemgang af forløbsprøve/drejebog og filmning af eget single-spil
Omfang	Estimeret: 11,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Træningsprojekt Mål: - Opnå færdigheder i politiets fysiske test og arbejde frem mod en forbedringer i 2-3 af øvelserne efter en 10 ugers periode med træning. - Opnå viden om aerob, anaerob og styrketræning. - Ydermere lære at opstille en målsætning og opnå viden om hvilke motivationsformer, der spiller ind når man sætter sig en målsætning. Teori: Yubio 2023-2026: Kap 3: Træningslære side 67-83 + Kap. 5 Idrætspsykologi side 133-138.
Indhold	Kernestof: (NY)25-26_Elevdokument_Træningsprojekt_PO (1) (2).docx description Yubio 2023 Fagpakkevalg 3cx id.2.xlsx description Vi mødes omklædte 9:45 i gangen ved gammel hal Læs s. 133-138 i Yubio 2023. Jeg har tilpasset det tidligere udleveret dokument en anelse, brug denne version til jeres rapport! description Motivation og mål.pptx description Læs side 79-82 om styrketræning i Yubio. Hele 3x er i hal d med AD Hele 3c er i hal d med CAL
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	X-fit Formål Formålet med X-Fitforløbet er en grundlæggende indføring i X-Fit som træningsform, kendskab til de centrale tekniske øvelser og forståelse for de forskellige måder, træningen kan sammensættes på. I skal kunne anvende de 7 bevægeformer som analyseredskab til at identificere diverse øvelsers evne til at træne forskellige muskelgrupper. Hvad skal jeg kunne? - Udføre øvelser med egen kropsvægt på en teknisk korrekt måde - Udføre øvelser med det inddragede udstyr på en teknisk korrekt måde - Sammensætte og præsentere øvelser og programmer på en fornuftig måde - Være fysisk i stand til at gennemføre øvelser og programmer - Støtte, motivere, korrigere og tælle for dine klassekammerater Litteratur: SG kompendium om de 7 bevægelsesformer og intervalprincipper.
Indhold	Kernestof: Læs CrossFit kompendium om crossfits historie samt de 7 bevægelsesformer description Skal vi lave eksamensgrupper når vi skal udarbejde egne workouts? I har eksamensgrupper med, vi skal have 2 grupper med 4 personer og 3 grupper med 3 personer. Alle skal have en gruppe Drejebog til Crossfiteksamen.docx description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Hiphop Færdighedsområde: Musik og bevægelse Efter endt forløb bør eleverne kunne følgende: - Forståelse for og selv kunne udtrykke hiphopdansens stil og udtryk. - Kunne bevæge jer til musikkens rytme. - Kunne udføre hiphopbevægelser, som er blevet vist i undervisningen (Two step, slide, funky grapevine, Smurf, Fila, Bart Simpsons) - Kunne udføre freeze (Baby freeze, Shoulder freeze, Crow freeze) - Forståelse for koreografisk arbejde og anvende dansehjulet til at udarbejde en koreografi der er spændende at se på, hvor det er tydeligt at der er arbejdet med stil og udtryk. Materiale Yubio Idræt C+B (2023), Thomas Sand Skadhede et al., 6. udgave s. 1308-1310 BESS + 1377-1379 Hiphoppens historie Dansehjulet
Indhold	Kernestof: Læs om hiphoppens historie i Yubio s. 1377-1380 Læs siden om dansehjulet: Idrætsplakat_-_dansehjul.pdf Link til Elevmappe 3.cx - Elevmappe Se Badjango Dance Creator - Real-Life og analysér i forhold til rum og relationer Læs side 1308-1310 om Labans bevægelseslære i Yubio Se video som inspiration til freezes: 25 Basic BBoy freeze you need to learn \| Bboy tutorial by Bimal rana Badjango Dance Creator - Real-Life
Omfang	Estimeret: 9,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Flagfootball Efter endt forløb bør eleverne kunne følgende: - Kaste en amerikansk fodbold, så den roterer rigtigt i luften. - Gribe en amerikansk fodbold stående/i bevægelse - både lave og høje bolde. - Udføre forskellige løbebaner med retningsskift (cuts) og med god acceleration (In, Out, Hook, Fly, Post, Comeback). - Have forståelse for reglerne i spillet samt de mest brugte udtryk (spiller positioner og løbebaner) - Have en taktisk og teknisk forståelse af forskellige defence-principper - Have en taktisk og teknisk forståelse af forskellige offence-principper - Have spilforståelse og løbe i henhold til de aftaler, som ens playbook indeholder Litteratur: Yubio Idræt C+B (2023), Thomas Sand Skadhede et al., 6. udgave s. 697-708. SG beskrivelse af regler.
Indhold	Kernestof: Læs side 699-705 i Yubio om flagfootball regler Læs om læringstrinmodellen s. 455-456 i yubio Se video om handoff. Fokus på modtagerens arme, hvordan er armen mod makkeren placeret?
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Forløb#5
Indhold
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb