Holdet 2022a id - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022a id - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Sorø Akademis Skole
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Jakob Østerberg Meibom, Jørgen Grønlund
Hold	2022a id (1a id, 2a id, 3a id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	3. Grundtræning
Titel 2	4. Klassiske danse
Titel 3	5. Badminton
Titel 4	6. Ultimate
Titel 5	Floorball
Titel 6	Kano
Titel 7	Badminton
Titel 8	Jive, cha-cha-cha og vals
Titel 9	Basket og anaerobe træning
Titel 10	Basket
Titel 11	kano(afslutning)
Titel 12	Trænningsprojekt
Titel 13	Volley(første del)
Titel 14	Perforrmance
Titel 15	Volley(anden del)
Titel 16	Basket(aden del)

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	3. Grundtræning Indledning: hvad er grundtræning? - målsætning - genrel overfor specifikt/funktionel - intervaller - aerob/anaerob - cirkeltræningsprogrammer med forskellige intervaller - overvejelser omkring hvilken betydning længden af arbejdet og pauserne har
Indhold	Kernestof: Grundtræning ... … FF1 øvelser og opgaveskrivning YouBio kap.2.3 og 2.3.1 Titel Spm. kap.3.5.docx Spørgsmål til YouBio kap.3.6 Styrketræning.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	4. Klassiske danse Folkedans, eng.vals og Les Lanciers. I folkedans med fokus på takt og i mindre grad på trin. I engelsk vals fokus på trin og holdning, i lidt mindre grad på takt. I Les Lanciers fokus på takt og trin, i mindre grad på holdning og stil.
Indhold	Kernestof: ... Folkedans Dans/folkedans/latin/standard … Til brug i timen YuBio - Idræt C + B
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	5. Badminton Fokus på clearslag og netspil samt taktiske overvejelser i forbindelse med spil. Herunder bevægelsen på banen. I mindre grad fokus på slagserien clear-drop-lob
Indhold	Kernestof: Badminton ... …
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	6. Ultimate Fokus på baghåndskast og forhåndskast, kort præs. af hammerkast Desuden arbejde med timing via bl.a. smørklatøvelsen og 'karrusellen', med flere deltagere og lidt mere afstand. Spil med fokus på timing. Mindre fokus på regler og fairplay konceptet, da det tages op senere.
Indhold	Kernestof: Ultimate ... … Afsnit
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Floorball
Indhold	Kernestof: 1. Vi skal ud og ro i kano - husk tøj der passer til vejret og som gerne må blive vådt. Resume af dagens lektion: Eleverne var ude at ro i kano. Der var fokus tilvænning til kano og styrring. Eleverne roede både forlæns og baglæns på en bane bestående af fire bøjer. De roede desuden ræs og med fokus på at ro baglæns hvis de var ved at r Vi skal være inde i hallen. Husk indendørssko Forsvarets Bipstest YuBio - Idræt C + B; sider: 615-632 Vi spiller floorball. I skal fokusere på reglerne. Der er en opsamling på reglerne side 634 greb på staven trækskud slagskud Håndledsskud I forbindelse med floorball vil vi have fokus på kapitel 14 i yubio der handler om floorball. Vi spiller floorball - Husk computer - intro til drejebøger Link til skabelon til drejebog i idræt Vi skal spille floorball - husk computer Vi ror kano
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Kano
Indhold	Kernestof: Vi ror kano YuBio - Idræt C + B; sider: 1205-1212 Husk Indendørssko
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Badminton
Indhold	Kernestof: Husk Indendørssko Husk indendørssko Dette bliver sidste gang vi spille floorball Googlesite til vigtige dokumenter for 2a idræt inkl. link til yubio Vi skal spille badminton, husk passende idrætstøj og sko. Husk at læs. YuBio - Idræt C + B; sider: 839-843, 850-855 Afsnit Vi skal spille badminton I skal vælge de film ud der har fokus drop, lob, smash. Med bring computere til undervisningen og så skal i øve det de viser på filmene Sidste gang med Badminton. I skal lave en drejebog til badminton - husk computer og selvfølgelig idrætstøj
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Jive, cha-cha-cha og vals
Indhold	Kernestof: YuBio - Idræt C + B; sider: 1291-1312 I skal huske dansetøj og sko, da vi skal danse jive. I Yubio kan I læse og se film om hvordan jive skal danses. Vi vil dog lige starte med en lille folkedans der hedder "totur til vejle" Totur til Vejle I skal lave jeres jivedans færdig og vise den. Dansen skal være klar til at vises13:30 OBS. dem der mangler at vise deres Jive-dans skal gøre dette. Vi skal danse chachacha Her kan læse lidt om cha cha cha og se diverse trin Vi skal danse vals
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Basket og anaerobe træning
Indhold	Kernestof: Lave drejebog 2a google site Husk computer og dansetøj https://sites.google.com/soroeakademi.dk/idrt2a-med-meibom/start
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Basket
Indhold	Kernestof: Husk computer og dansetøj https://sites.google.com/soroeakademi.dk/idrt2a-med-meibom/start Vi skal spille basket YuBio - Idræt C + B; sider: 535-547, 554-556 I må gerne have fokus på cut, v-cut og backdoorcut
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	kano(afslutning) Fokus I dette undervisningsforløb introduceres eleverne til grundlæggende færdigheder i kanoroning. Fokus er på korrekt ro-teknik, styring af kanoen, sikkerhedsforanstaltninger og samarbejde. Eleverne lærer at manøvrere kanoen fremad, bakke og dreje ved brug af forskellige padletag. Der arbejdes også med balance og kommunikation mellem makkerne. Undervisningen inkluderer træning i makkerredning, hvor eleverne øver sig i at hjælpe hinanden sikkert op i kanoen efter en kæntring. Forløbet foregår i roligt vand og med fokus på tryghed og sjov. Afslutningsvis gennemføres små øvelser og lege på vandet for at styrke færdighederne.
Indhold	Kernestof: Husk idrætstøj der passer til vejret. Vi skal ro kano. Vi skal ro Kano og I skal igang med at lave drejebøger
Omfang	Estimeret: 2,00 moduler Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12	Trænningsprojekt Fokus I dette træningsprojekt arbejder eleverne med at planlægge og gennemføre et personligt træningsprogram. Forløbet omfatter grundlæggende viden om træningsprincipper, anatomi og fysiologi. Eleverne fastsætter egne mål og dokumenterer progressionen gennem træningslog. Teoretisk undervisning kombineres med praktiske øvelser og refleksion. Evaluering sker på baggrund af refleksionsopgave og træningsresultater og hvor de laver bibtest før og efter deres træningsprojekt Målet er at øge forståelsen for kroppens tilpasning til træning og sund livsstil. Litteratur: yubio 67-86
Indhold	Kernestof: Vi skal spise kage, igang med atletik og jeres træningsprojekt. Filmen handler om dagens tekst YuBio - Idræt C + B; sider: 67-79 Grundlæggende træningslære (C) Husk tøj der passer til vejret og løbesko I skal lave bibtest/yoyotest inden for i hallen - husk sko Træningsprojekt 2.okt. intro, plan og log.docx Vi skal i hvert fald danse Les Lanciers På vores googlesite 3a idræt, kan I finde film til hvordan Les Lancier skal danses Vi skal spille volley Vi skal spille volley. Vi vil bl.a. have fokus på regler. Volley, læs op på reglerne Vi skal have teori undervisning I lektionen skal i svare på følgende arbejdsspørgsmål: Evaluering af undervisningen
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 13	Volley(første del) Fokus Undervisningen i volleyball har fokus på grundlæggende teknikker som baggerslag, fingerslag og serv. Eleverne arbejder med samarbejde, kommunikation og placering på banen. Yubio 572-602
Indhold	Kernestof: I skal lave bibtest/yoyotest inden for i hallen - husk sko Træningsprojekt 2.okt. intro, plan og log.docx Vi skal i hvert fald danse Les Lanciers På vores googlesite 3a idræt, kan I finde film til hvordan Les Lancier skal danses Vi skal spille volley Vi skal spille volley. Vi vil bl.a. have fokus på regler. Volley, læs op på reglerne
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 14	Perforrmance Fokuspunkter Labans bevægelseslærer Arbejde med BESS(R), der står for Body, effortt, shape, space og relation Herunder: energi, vægt, flow, nonstop bevægelser og koreograferede bevægelser, kreativ dans, improvisation, alene, parvis og i grupper. Lave deres egen performance
Indhold	Kernestof: Vi skal arbejde med opvarmning, performance og Labans bevægelseslærer. YuBio - Idræt C + B; sider: 1308-1310 Vi skal arbejde videre med performance og dagens lektie skal i læse 30.8 Labans bevægelseslære Link til google classroom performance Bibtest(dem der mangler) og performance I skal lave jeres performanceprojekt Performancen opgaven og noter feb 2025 3a idræt.pdf Sidste gang til at øve jeres performanceprojekt Performance, udsat en uge, men der vil ikke blive tid til at forberede sig mere i undervisningen. Vi vil idag går igang med at spille basket, hvor vi stadig mangler tre lektioner i dette.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 15	Volley(anden del) Fokus Undervisningen i volleyball har fokus på grundlæggende teknikker som baggerslag, fingerslag og serv. Eleverne arbejder med samarbejde, kommunikation og placering på banen. Yubio 572-602
Indhold	Kernestof: Sidste gang til at øve jeres performanceprojekt Performance, udsat en uge, men der vil ikke blive tid til at forberede sig mere i undervisningen. Vi vil idag går igang med at spille basket, hvor vi stadig mangler tre lektioner i dette. I skal vise jeres performance
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 16	Basket(aden del) Litteratur Yubio 534-557 Fokus på: Regler, forsvar, angreb, taktik, lay up, skud på kurv, driplinger
Indhold	Kernestof: Performance og basket Vi skal spille basket
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb