Holdet 3x Id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Stenhus Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e)
Hold 2023 Id/x (1x Id, 2x Id, 3x Id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Lanciers og folkedans
Titel 2 Pickelball
Titel 3 Badminton
Titel 4 Atletik
Titel 5 Opvarmnigsprogram
Titel 6 Baksetball
Titel 7 Volleyball
Titel 8 Fodbold
Titel 9 ultimate
Titel 10 Hip Hop
Titel 11 Træningprojekt
Titel 12 Padel
Titel 13 Floorball
Titel 14 Salsa

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Lanciers og folkedans

Formål
Gennem alsidig idrætsundervisning opnår eleverne kropslige kompetencer samt viden, kundskaber og færdigheder i relation til fysisk aktivitet.
Eleverne skal opnå grundlæggende idrætslige færdigheder samt indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder.
Eleverne udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden i relation til træning. Eleverne udvikler innovative kompetencer, således at de ved at anvende deres faglige viden og kundskaber lærer at tænke nyt og løsningsorienteret i forhold til konkrete, idrætslige problemstillinger.
Gennem undervisning i alsidige idrætsaktiviteter opnår eleverne et bredt kendskab til idræts- og bevægelseskultur og motiveres til fortsat fysisk aktivitet.

Faglige mål og fagligt indhold
Eleverne skal gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner
Beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for færdighedsområdet; musik og bevægelse. De skal opnå kropsbevidsthed samt indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer.
Kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger.

Kernestof
Gennem kernestoffet skal eleverne opnå faglig fordybelse, viden og kundskaber.
Kernestoffet er i forløbet aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet samt aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse. Aktiviteter der fokuserer på samarbejde.



Indføring i forskellen mellem den højkulturelle og folkelige danse.
I forløbet arbejdets der med Les Lanciers (alle 5 ture), samt forskellige folkedanse , (Togtur til vejle, Bettemand i knibe, Jugo, Circassion circle og Jiffer mix)


Faglige mål til eleverne:

Der arbejdes overordnet set med dansenes forskellige udtryk og teknik.

Det forventes at eleverne:
- kan forevise diverse grundtrin, herunder Chassé-trin og valsetrin samt tilhørende bevægelsestyper i de enkelte folkedans.
- benytte disse trin med en partner, samt kunne udfolde bevægelserne i takt til musik
- kunne kreativt videreudvikle dansende i samarbejde med andre elever og derved skabe egne danse.
Eleverne evalueres formativt gennem forløbet.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 16,00 moduler
Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Pickelball

Formål:
• Alsidige idrætsdiscipliner og aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og bold- og bat beherskelse.
• Elever udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden i relation til træning.
• Eleverne opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identitet og sociale kompetencer
• Eleverne skal gennem idrætsundervisningen opleve glæden ved at bevæge sig, således at de kan motiveres til fortsat fysisk aktivitet
Bedømmelseskriterier - praktisk:

- I forbindelse med den løbende evaluering herunder vurderingen af elevernes aktivitetsniveau anvendes følgende bedømmelseskriterier:
- Fysisk kapacitet
- Beherskelse af tekniske og taktisk elementer i Pickleball
- Evnen til at indgå i forskellige samarbejdssituationer


Elevers læringsmål:
Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som forhånd, baghånd serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob.
Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.

Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på
banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier og indgå i en double konstellation.
Forstå regler og optimal opstilling på banen
Udvise kommunikations-og samarbejdsevne.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Badminton

8 gange med badminton a 1,5 modul:

Faglige mål og fagligt indhold:

Fagligt fokus:
Tekniske elementer af badminton:
• Benarbejde til hjørner Kort forhånd, kort baghånd, midtbane forhånd og baghånd, clear i begge baghjørner.
• Anvendelse af korrekt greb
• kort baghåndsserv og lang forhåndsserv
• Netdrop i forhånd/baghånd
• Lob i forhånd/baghånd
• Clear – forhånd
• Smash - forhånd
• Drop fra baglinje - forhånd

Taktiske elementer i badminton:
• At kunne spille fjerbolden hensigtsmæssigt rundt på banen.
• At forstå egen rolle i servemodtagningssituationer og kunne placere sig hensigtsmæssigt efter endt returnering.
• Forstå regler og vide hvordan med roterer i servesituationen
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 22 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Atletik

Formål med atletikforløbet:
Gennem faget opnår eleverne god fysisk kapacitet og grundlæggende idrætslige færdigheder i atletik. Eleverne skal i forløbet arbejde med at udvikle evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden i relation til atletikdisciplinerne: spydkast, længdespring, og hækkeløb.  

Faglige mål - uddrag fra læreplanen

– gennem alsidig idrætsundervisning skal eleverne opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for idrættens discipliner og træning
– opnå færdigheder inden for udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter, der tilgodeser færdighedsområderne:
c) klassiske og nye idrætter
– udvikle kropsbevidsthed
– indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller og etiske forhold
– kunne demonstrere viden om fagets identitet og metoder.
2.2. Kernestof
Kernestoffet er:
– aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
– alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse
– grundlæggende principper for træning

Evaluering:
Der arbejdes med løbende feedback i undervisningen.
Summativt: Eleverne afleverer en video af de tre discipliner. Eleverne dyster i de tre discipliner i et afsluttende atletikstævne, hvor lærerne observerer eleverne samt indsamler elevernes endelige resultater, som en medvirkende del af den summative evaluering.


Elevers læringsmål i forløbet:
• At eleverne stifter bekendtskab med forskellige former for atletikdiscipliner inden for kast/spring/løb
• At eleverne præsenteres for følgende teoretiske elementer indenfor for spydkast, som de arbejder med i praksis: Tilløb med tilbageføring af spyd, tilløb og stemskridt, afvikling af kastet.
• At eleverne præsenteres for følgende teoretiske elementer indenfor for hækkeløb, som de arbejder med i praksis: Starten, tilløb, hækpassage og landing.
' At eleverne præsenteres for følgende teoretiske elementer indenfor længdespring, som de arbejder med i praksis: Tilløbet, afsættet, svævet og landingen.
Teoretisk fokus i forløbet: At eleverne via et teoretisk udgangspunkt kan koble atletikken til den historiske udvikling, herunder sportens fremkomst, udvikling i materiale/teknik, doping og betydningen heraf for atletikkens fremtid.

Atletikkompendium: 36-39, 46-47, 62-65, 70-71, 72-73, 138-141, 148-151.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 16,00 moduler
Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Opvarmnigsprogram

Opvarmningsprogrammer:
7 gange a 1,5 moduls varighed

De første 3 gange i forløbet vil undervisningen være lærerstyret. Her vil eleverne arbejde med forskellige rytmiske bevægelser til musik i form af  forskellige hoppe-, løbe- og svingøvelser. Dette så eleverne kan inspireres til forskellige bevægelsestyper og arbejder med bevægelseskvalitet. I forbindelse med sving vil eleverne arbejde med forskellen på førte, markerede og svingene bevægelser. Ydermere vil eleverne se et eksempel på et færdigt opvarmningsprogram og arbejde med generel musikforståelse og optælling af musik.
Undervisningen vil ligeledes bestå af øvelser hvor eleverne selv skal udvikle mindre bevægelsessekvenser til musik.

De efterfølgende 3 gange skal eleverne selv i grupper, udarbejde, gennemføre og evaluere et opvarmningsprogram til musik. Delelementer fra dette skal fremvises for resten af holdet.

Krav til opvarmningsprogarmmet:

- Opvarmningsprogrammet laves i mindre grupper af 3-4 personer.
- Opvarmningsprogrammet skal foregå til musik og have en varighed på ca. 15 minutter
- Alle i gruppen skal deltage
- Alle i gruppen skal være ansvarlig for at forevise en del af programmet

Eleverne vil blive evalueret på deres evne til at:

- Følge rytmen til et stykke musik og til at kunne tælle musik i forbindelse med udførelse af bevægelser
- Kunne bruge musikken sammen med bevægelserne, så der ses en sammenhæng imellem musik og bevægelse
- Teknisk korrekt at udføre bevægelserne og derned kunne vise bevægelseskvalitet i forskellige typer af bevægelser: Løb, sving, styrke, hop, udstræk.


Eleverne vil i forløbet præsenteres for teori omhandlende opvarmning.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Baksetball

Faglige mål og kernestof:

1) ”Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i basketball spillets samarbejdsrelationer” Her især: Relationelle færdigheder

2) ”Beherske centrale færdigheder… boldspil…” i basketball:

Læringsmål for elever:

Tekniske færdigheder:
- At eleverne kan lave en jump-stop og en 1-2 standsning
- At eleverne kan drible og lave retningsskift vha. cross-over
- At eleverne behersker 2-håndsafleveringen, studsafleveringen og 1-håndsafleveringen med dominant hånd
- At eleverne kan lave et lay-up fra dominant hånd.
- At eleverne kan udføre korrekt skudteknik

Taktiske færdigheder:

- At eleverne kan udføre personligt forsvar inkl. kommunikation med medspillerne
- At eleverne kan udføre give and go-cut,  og v-cut og forstår principperne bag begrebet ’spilbarhed’ herunder; spilskygge, ideel spilafstand, temposkifte, forfinte/v-cut
boldbasis begreberne ’bredde/dybde’

Fysiske kompetencer:
- At eleverne kan gennemføre isolerede tekniske, taktiske og fysiske øvelser samt deltage aktivt i spillet.
- At komme i bedre fysisk form samt opnå gode idrætsvaner så der er overskud til de mange krav livet stiller den enkelte

Teoretisk forståelse:
- At eleverne kan koble teorien omkring forsvars- og angrebs taktik til det praktiske og kan anvende begreberne korrekt i en dialog omkring dem
- At eleverne har kendskab til de vigtigste regler angående forseelser, fejl og tekniske fejl og nogenlunde kan agere ud fra disse i spillet
- At eleverne kan anvende begreber omkring fysiske træning i forbindelse med basketballspillet
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Volleyball

Fra lærerplanen - Faglige mål og kernestof:
1) ”Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i volleyball spillets samarbejdsrelationer” Her især: Relationelle færdigheder
2) ”Beherske centrale færdigheder… boldspil…” i volleyball:

Efter forløbet forventer vi at I kan følgende (udført i isolerede øvelser):

Tekniske færdigheder:
- Fingerslag med en rimelig korrekt teknik og en højde og præcision, der gør det muligt efterfølgende at spille videre på bolden på en fornuftig måde.
- Baggerslag med en god stabil spilleplade, som gør det muligt efterfølgende at spille videre på slaget på en fornuftig måde.
- Angreb (smash) hvor der sættes af på to ben, og bolden slås over nettet med en hånd.
- Underhåndsserv der bevidst kan placeres fornuftigt på modstanderes bane.

Taktisk forståelse:
- Kendskab til og forståelse for de basale regler og rotations-systemet i beton og 2-hæver
- Generel evne til at placere sig selv og boldene fornuftigt på banen.
- Være en god holdspiller der kommunikerer med holdkammeraterne på en konstruktiv måde både taktisk og emotionelt.

Teoretisk forståelse:
- At eleverne kan koble teori omkring forsvars og angrebstaktik til det praktiske og kan anvende begreberne korrekt i en dialog omkring dem (servemodtagning, hævning, kommunikation - (fx "ny"), blokade).
- At eleverne har kendskab til de vigtigste regler og rotations-systemet i volleyball (beton)
- At eleverne skal kunne sætte ord på de teknisk, taktiske, sociale og fysiske færdigheder

Fysiske kompetencer:
- At eleverne kan gennemføre isolerede tekniske, taktiske og fysiske øvelser samt deltage aktivt i spillet.

Evaluering:
Formativ:
Eleverne får løbende feedback i at omsætte teknik, taktik og samspil i kamp

Forløbsprøve:
opstillede isolerede sekvenser
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 27 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Fodbold

Fodbold:
7. gange af 1,5 moduls varighed

Praktiske læringsmål:

Tekniske elementer som er forudsætninger for at kunne spille fodbold:

Sparke Teknikker:
• Afleveringer og førstegangsafleveringer
• Halvt liggende vristspark introduceres
Afslutninger med indersidespark på mål.

Fokus i udførsel er præcision og kraft

Tæmninger med:
• Fodsål
• Inderside
• Lår
• Bryst


Taktisk:
Taktiske elementer som er forudsætninger for at kunne spille fodbold:
• Gøre sig spilbar/kropsfinter
• Bredde/dybde løb
• Løb uden bold
• Driblinger (herunder finter som husmandsfinten og Laudrup finten)
• Mandsopdækning
Fokus er bevægelse og timing


Teori i fodbold;
Elever skal kunne redegøre, ud fra opgivet materiale, for forskellige fysiske krav til en fodbold spiller.

Materiale:
Bangsbo Jens, Fodbold - Træning og undervisning, Frydenlund 2007:
”Fysiske aspekter i fodbold” s. 91-94 og Fodbold Undervsining og Fodbold , Bangsbo.
Dbu Spillestil.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 ultimate

Praktisk undervisning: Ultimate og Team og hold (7 gange)

Teori: Aeroebt arbejde og Team/hold

Eleverne skal kunne:

Beherske forhåndskast , baghåndskast, overhåndkast samt forstå hvornår de forskellige kast benyttes
Beherske høje og lave gribninger samt sandwichgribning og forstå hvornår de enkelte gribninger benyttes
Anvende pivotering
Kende til ultimate´s regler og ”spirit of the game”
Forstå spillets taktik herunder spilbarhed, dybde/bredde og angrebs- og forsvarsspil og kunne anvende simple staks.


Reglerne:
7 mod 7 (ude)
5 mod 5 (inde)
Scoring
Et hold scorer mål, ved at en spiller kaster disc’en til en medspiller, der griber den i modstanderens målzone
Nøl og skridt
Man må ikke gå med disc’en, dog pivotere
Disc’en skal kastes videre inden 10 sekunder
Fejl
Ingen kropskontakt eller screeninger
Ingen omklamring af angribende spiller

Beherske alsidige og grundlæggende idrætslige færdigheder i ultimate, herunder:

-Oparbejde sociale færdigheder, så de kan indgå i forskellige typer af samarbejdsrelationer. Opnå forståelse for egne som andres roller i ultimate. Herunder skal eleverne have en forståelse for vigtigheden af de relationelle færdigheder i forbindelse med ultimate.
-Eleverne bliver præsenteret for øvelser, der har til formål at øge elevernes fysiske kapacitet i forhold at kunne indgå i ultimatespillet.

Udover den lærerstyret undervisning har eleverne i teams selv skulle tilrettelægge opvarmning og "træning" ud fra forskellige tildelte fokuspunkter.


Teoretisk undervisning: Aerobt samt Team og hold.


-Kap 4 (Aerobt arbejde) i Wolf, T og Hansen, J.: B- for bedre idræt. S. 65-90

-Kap 10  (Team og hold) i Wolf, T og Hansen, J.: B- for bedre idræt. S. 159-170


Eleverne arbejder med følgende begreber i forbindelse med kap 4 :

Aerobe processer, herunder:
Lunger (Ventilation, Ventalitoriske kvotient, Åndedrætscentret)
Blod (Hæmoglobin, hæmatokritværdien, EPO, bloddoping)
Hjerte og kredsløb (Arterier, kapillærer, vener, det lille kredsløb, det store kredsløb, puls, slagvolumen, minutvolumen)
Maksimal iltoptagelse og udholdenhed (maksimal iltoptagelse, kondital, udholdenhed, respiratorisk kvotient, glykogenlagret, effekter af udholdenhedstræning, Anaerobe tærskel)



Eleverne skal kunne relatere den teoretiske undervisning til den gennemgået praktiske undervisning.

Der er arbejdet med emnet "team og hold" i både de praktiske og teoretiske timer. Her har eleverne tilegnet sig viden om grupper og teams, teamudvikling, kohæsion og præstation, typer af teams og roller på et hold. Det forventes at eleverne kan redegøre for de vigtigste begreber indenfor ovenstående overskrifter, og kan anvende/relatere begreberne til praksis.
Eleverne har skulle anvende og reflektere over begreberne i forhold til deres faste team i ultimate forløbet. Her har de ligeledes arbejdet med roller indbyrdes på teamet.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 34 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10 Hip Hop

( Emne) Hip Hop

Praktiske undervisning:  Hip Hop (7 gange á 1,5 modul)

Teori: Træningsplanlægning, Motivation og målsætning, Anatomi og bevægelseslærer

Forløbet er et tematisk forløb kaldet "Den bevægede krop". Forløbets praktiske fokus ligger indenfor færdighedsområdet "musik og bevægelse" med fokus på HIP HOP.
Her skal eleverne tilegne sig nogle praktiske færdigheder i form af forskellige grundtrin, poses og freezes. Eleverne skal undervejs lære en fælles-koreografier som skabes løbende gennem forløbet. Eleverne skal samtidig, i grupper, lave deres egen koreografi, som fremvises i det sidste modul.
Samtidig lægges der op til, at eleverne får en oplevelse af hiphoppen, som en legeplads hvor kreativiteten frit kan udfolde sig. Derfor er der flere gange indlagt større eller mindre koreografiske gruppeopgaver.

Formålet med forløbet:
• At eleverne bliver gjort bekendt med hiphoppens udtryk og stil.
• At eleverne lærer at bevæge sig med det udtryk hiphoppen giver anledning til.
• At eleverne opbygger en sikkerhed i at bevæge sig inden for denne udtryksform.
• At eleverne får konstrueret en ”bevægelses bank”.
• At eleverne efter endt kursus føler større sikkerhed i at skulle fremvise koreografi.

Faglige mål
• At eleverne kan udføre basistrin og basalt sammensatte koreografier med mange gentagelser.
o Herunder at inddrage ’bounce’ = den hoppende vertikale bevægelse, som er grundlæggende for hiphop.
• At eleverne kender til og kan vise forskellige poses, både stående og siddende, fra frys og fra bevægelse.
• At eleverne kender til og kan udføre forskellige freezes. Isoleret og i kombination med koreografi.
• At eleverne kan fremvise den fælles indøvede koreografi, med indlevelse og performance, hvor der lægges vægt på udtryk.
• At eleverne kan anvende udvalgte dele af Rudolf Labans BESS-koncept i forbindelse med udarbejdelse af egen slutkoreografi i mindre grupper.
• Musikalitet: At eleverne kan følge rytmen i musikken, herunder at det er i stand til at identificere 1 slaget.

Teori til praktiske timer: PDF ”Laban” fra fodfæste og himmelkys.


Teoretiske idrætstimer:

Kap 3 (Anatomi og bevægelseslære) i Wolf T. og Hansen J.: B for bedre idræt. S. 35-64

Kap 9 (Motivation og målsætning) i Wolf, T og Hansen, J.: B- for bedre idræt. S. 143-158

Anatomi og bevægelseslærer:
Eleverne skal, under emnet anatomi, tilegne sig viden om kroppens knogler, led og muskler i sådan en grad, at de er i stand til at gennemføre en bevægelsesanalyse af en bestemt kropslig bevægelse.

Det faglige indhold er:

- Knogler og ledtyper
Herunder: Skelettet, inddeling af knogler (rørknogler, flade knogler og uregelmæssige knogler), hvirvelsøjlen, ægte led (hængselled, drejeled, to-aksede led, kugleled og glideled).

- Muskelarbejde
Herunder: Koncentrisk-, excentrisk- og statisk muskelarbejde, opdeling af muskler efter funktion i en bestemt bevægelse, Agonist, synergist og antagonist.

Ydermere arbejder eleverne med overkroppens anatomi: Skulderpartiets og armens muskler og led (herunder håndleddet). Samt benets anatomi: (Ankelleddet, knæleddet, hofteleddet, rygsøjlens bevægelser).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 43 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11 Træningprojekt

Muskler og styrke:

Med emnerne ”Muskler og styrke” og "træningsplanlægning" skal eleverne kunne redegøre for de vigtige begreber under overskrifterne; musklers opbygning, kraft-hastighedskurven, længdespændingskurven, neurale faktorer, fibersammensætning.
I forløbet har eleverne stiftet bekendtskab med kapacitets analyse i og med de har lavet en start og en sluttest i forbindelse med træningsprojektet. Ydermere skal eleverne tilegne sig viden om styrketræning i praksis, hvor de i deres rapport har skulle kunne redegøre for de forskellige former for muskeltræning, restitution og periodisering, samt forholde sig til deres opnåede resultater ( fysiologiske adaptioner ved anaroebt arbejde)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 22 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12 Padel

Praktisk undervisning: Padel i sportsbyen (6 gange a 1,5 modul)

Teori: Idrætshistorie, idrættens organisering og danskernes sports-og motionsvaner.

Eleverne vil i dette forløb stifte bekendtskab med Padel. Nedenfor følger de tekniske og taktiske mål for forløbet.

Tekniske elementer:
Grundslag (Forhånd, Baghånd), Flugtning, lob og serv. Desuden introduceres brug af bagvæg.

Der er i forbindelse med ovenstående slag arbejdet med benarbejde, træfpunkt og gennemsving
Taktiske elementer:
Eleverne er kort præcenteret for positionering på banen.

Der arbejdes progressivt frem imod at kunne anvende de tekniske og taktiske elementer i spilsituationer.
Eleverne har desuden fået gennemgået point systemet i Padel, men i den praktiske undervisning er der ligeledes benyttet anden pointtælling ved småkampe (for at opnå flere skift/rotationer).  

Teoretisk id:

Materiale:
Kap 1 (Idræt mellem sundhed og kultur) i Wolf T, og Hansen J: B for bedre idræt. S. 11-22
Kap 11 (Idræt som kultur) i Wolf T. og Hansen J.: B for bedre idræt. S. 171-182
Kap 12 (Befolkningens idrætsadfærd) i Wolf T. og Hansen J.: B for bedre idræt. S. 183-200


I forbindelse med idrætshistorie har vi haft fokus på idrættens- og sportens oprindelse herunder gymnastikkens historie og udvikling. Dertil har eleverne fået indblik i hvordan idræt gennem tiden er blevet brugt til at fremme interesser omhandlende sundhed, dannelse mm.

Vi har ydermere arbejdet med idræt som kultur, herunder idrættens organisationer DIF og DGI. Eleverne har i den sammenhæng skulle redegøre for idrættens organisering og padels placering. Hertil har eleverne skulle diskutere idrættens mange facetter: Foreningsidrætten, den kommercielle idræt, den selvorganiserede idræt.

Under emnet  ”Danskernes sports- og motionsvaner"  skal eleverne kunne redegøre for befolkningens idrætsadfærd. Vi har arbejdet med undersøgelser af danskernes sports og motionsvaner fra 2024.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 28 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 13 Floorball

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 14 Salsa


Teknik:

Basic
Basic in place
Lateral
Back and Forward
Left turn
Right turn
Cross body lead

Open break and closed break

Tempo: 150-180 beats pr. minut.
Focus:
on leading with the body
Keeping your frame (Tension in arms)
The man should take the lead
Transfer your weight on the counts
Arms in motion
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer