Holdet 2022 id/s - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/s - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Midtfyns Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Ninette Joan Pihl Dahl, Peter Beier, Rune Rask Clausen
Hold	2022 id/s (1s id, 3s id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Forløb#1 Puls og kondition
Titel 2	Forløb#2 Badminton
Titel 3	Forløb#3 Performance (eksamen)
Titel 4	Forløb#4 Slagbold (eksamen)
Titel 5	Forløb#5 Aerobic (Eksamen)
Titel 6	Forløb#7 Træningsprojekt
Titel 7	Forløb#6 Badminton/pickleball (eksamen)
Titel 8	Forløb#8 Ultimate (eksamen)
Titel 9	Forløb#9 Skumtennis

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Forløb#1 Puls og kondition I dette forløb skal eleverne blive bekendt med basal konditionstræning: Vi skal få pulsen op og vi skal snakke om faglige termer som kontinuerlig træning><intervaltræning, arbejdsintensitet (lav, moderat, høj) og pulsmåling. Vi arbejder mest med intervalløb - ofte integreret i en løbeleg (kryds og bolle, banko, ludo, osv).
Indhold	Kernestof: 1s: Vi starter med et forløb om puls og kondition - hvor I skal være udendørs. Det vil sige I skal medbringe tøj og sko til udendørs løbeaktiviteter (god idé at tjekke vejrudsigten) + drikkedunk. 1s: Vi mødes omklædte i hallen og derefter skal vi løbe rundt omkring skolen (udendørs). Husk derfor idrætstøj og gerne vanddunk, da det stadig er varmt. 1s: Vi fortsætter med at løbe, så husk idrætstøj. I dag løber vi omkring søen, så husk at tage drikkedunk med. 1s: Vi skal ud at løbe orienteringsløb i dag 2/3s Atletik + 1s: vi skal lave forskellige løbelege. 1s: Vi skal løbe/spille ludobold (husk at tage idrætstøj med som passer til vejret:-)) 1s: Det ser ud til at blive tørvejr, så jeg håber, at vi kan være ude til sidste løbetime.
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Forløb#2 Badminton Vi skal arbejde med teknik (serv, clear, smash, drop/netdrop) og taktik (spilcentrum, løbemønstre, offensivt og defensivt spil) Og så skal vi spille en masse kampe (double og single) Læsestof:
Indhold	Kernestof: SIdræt1.pdf læs vedhæftede dokument til timen i badminton. Træning2.pdf Læs vedhæftede dokument
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Forløb#3 Performance (eksamen) Eleverne skal arbejde med tælling af musik og inddeling af musikken i omkvæd, vers og mellemspil. De skal også læse om Labans bevægelsesteorier og prøve dem af i forskellige danse. Vi starter med at danse fælles koreografier (Saturday Night Fever + andre små serier), men til slut skal de i små grupper arbejde med at finde et stykke musik og sætte bevægelser/dans til musikstykket. Undervisningen har taget udgangspunkt i "Hvad er en god koreografi" fra Fodfæste og himmelkys.
Indhold	Kernestof: 1s + 2s danser med DA/ 3s laver træningsprojekt med RC 1s + 2s skal læse vedhæftede fil om Labans bevægelsesteori (og så skal vi danse videre) 1s og 2s skal læse vedhæftede dokument. Vi kan ikke være i hallen, men I klæder om i omklædningsrummene som altid og så følges vi derfra ned i kælderen:-) Find et musikstykke som I kan lide og som I tænker kunne være godt at lave en dans til (rytme ca 100-130 BPM, evt med en historie og gerne med lidt forskellige rytmiske sekvenser) Jeg vedhæfter en side med lidt forskellige forslag, hvis I ikke kan ko 1.s og 2.s arbejder med færdiggørelse af musiktælling + skabelsen af deres egen dans (husk computer) 1s og 2s arbejder videre på dansene (husk computer/telefon) 1s og 2s skal blive færdige med dansene i dag (vi filmer sidst i modulet)
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Forløb#4 Slagbold (eksamen) Eleverne stiftede bekendtskab med både cricket (somestop og nonstop) og softball (slow pitch). Eleverne arbejde med basale tekniske færdigheder som at kaste og gribe. I begge spil arbejdede de med at øve pitcher-kastet og batter (gærdespiller) rollen. Desuden blev der arbejdet med de taktiske elementer i at få bolden hurtigt til pitcher/få lukket (de rigtige) baser.
Indhold	Kernestof: I skal finde det varme idrætstøj frem, fordi vi skal ud og spille slagbold. Vi fortsætter med cricket (indendørs) 3s skal have teori med RC - vi arbejder videre med træningsrapporten i teori, så vi er i klasselokalet / 1s + 2s skal ud og spille softball Vi går ud og fortsætter med softball 1s og 2s - vi skal ud og spille softball. Sidste idrætstime i dette skoleår - så vi spiller softball hele timen.
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Forløb#5 Aerobic (Eksamen) Aerobic. Eleverne har arbejdet med forskellige aerobic grundtrin og sammensatte serier. Eleverne har arbejdet med musiktælling.
Indhold	Kernestof: Ninette er vikar og vi skal lave stepaerobic i hallen Aerobic 3 i hallen. Fitness-trends gennem tiden: Fra bodybuilding til yoga
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Forløb#7 Træningsprojekt Eleverne har arbejdet med træningsprojekt, De har planlagt og gennemført forskellige træningstyper med udgangspunkt i styrketræning med aerobe aktiviteter. Træningsprojektet har taget udgangspunkt i en pre-test og post test. B-bogen s.
Indhold	Kernestof: Lav en gang 7 minut workout inden modulet. Medbring udendørs tøj til idræt. Hallen er optaget til forårskoncerten Læs Styrketræning (Webvisning) Vi skal lave rapport. Vi starter i jeres klasse. I skal ikke have træningstøj med. Afsluttende test i styrkerummet (træningsprojekt).
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Forløb#6 Badminton/pickleball (eksamen) Eleverne har arbejdet med ketchersport og spillet badminton og pickleball. I begge spil har de arbejdet med grundslag som: forhånd, baghånd, flugtningerne og serv. Undervisningen er baseret på øvelser fra Badminton Danmark "Fysisk motorisk basistræning i badminton"
Indhold
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Forløb#8 Ultimate (eksamen) Ulimate: Eleverne har ultimate. Vi har arbejdet med de forskellige kast i ultimate (forhånd, baghånd og overhåndskast) Vi har arbejdet med taktiske elementer af spillet f.eks. angrebsåbninger og forskellige forsvarstaktiker. Undervisningen har bestået af små tekniske øvelser kombineret med mange mindre spiløvelser og det færdige spil. Undervisningen har taget udgangspunkt i hæftet Ultimate i Gymnasiet - Dansk Frisbee Union.
Indhold
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Forløb#9 Skumtennis Eleverne har arbejdet med skumtennis. Eleverne har arbejdet med forskellige grundslag i tennis: forhånd, baghånd, flugtning og serv. Undervisningen har været fokuseret på isolerede øvelser, til spiløvelser til det færdige spil. Undervisningen har taget udgangspunkt i "Aldersrelateret træning" fra Dansk Tennisforbund.
Indhold
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb