Holdet 2023 id/my - Undervisningsbeskrivelse
menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Midtfyns Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Ninette Joan Pihl Dahl
Hold 2023 id/my (1my id, 2my id, 3my id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Forløb#2 Folkedans
Titel 2 Forløb#3 Opvarmning og puls/grundtræning
Titel 3 Forløb#4 Slagbold
Titel 4 Forløb#5 Skumtennis/tennis (eksamen)
Titel 5 Forløb#6 Salsa (eksamen)
Titel 6 Forløb#7 Badminton (eksamen)
Titel 7 Forløb#8 Fodbold og teambuilding (eksamen)
Titel 8 Forløb#9 Træningsprojekt
Titel 9 Forløb#10 Kidsvolley (eksamen)
Titel 10 Forløb#11 Performance (eksamen)
Titel 11 Forløb#12 Drejebøger mm

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Forløb#2 Folkedans

I dette forløb skal klassen rystes sammen ved hjælp af folkedans.
Vi skal afprøve forskellige trin, fatninger, kredse og kæder og vi skal igennem forskellige folkedanse såsom Den toppede høne, Den muntre kreds, Hamborg Sekstur, Totur til Vejle, Doublebska Polka, mm. Et par elever introducerede os for støvledansen, da julen nærmede sig.
Vi arbejder en smule med musiktælling, musikforståelse samt det at føre/lade sig føre.
Til slut skal eleverne lave deres egen folkedans samt danse lanciers.

Læsestof: Vi gider ikke folkedanse, 2 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Forløb#3 Opvarmning og puls/grundtræning

I dette forløb skal vi snakke om opvarmning og om hvorfor vi varmer op. Eleverne skal lave deres eget opvarmningsprogram, som de i de efterfølgende timer skal instruere klassekammeraterne i.

I den resterende del af forløbet skal vi arbejde med puls og grundtræning. De skal bl.a. lave en steptest, lave cirkeltræning, løbelege, kontinuerligt løb om søen, mm. Endvidere var de i Midtfyns centeret til en spinningtime.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 7,84 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Forløb#4 Slagbold

Eleverne skal igennem forskellige slagboldsspil (langbold, M-bold og softball) øve tekniske elementer som at ramme med battet, kaste og gribe.
Derudover skal de lære de taktiske elementer, som jo er lidt forskellige fra langbold til M-bold og softball.
De skal endvidere vise samarbejde og taktisk overblik.

Teori:
Simple M-bold og softballregler (4 sider)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 6,84 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Forløb#5 Skumtennis/tennis (eksamen)

Det bliver et forløb med både udendørs tennis og indendørs skumtennis, da vi ikke kunne låne tennisbanerne om fredagen.

Eleverne skal lære de basale teknikker som ketsjergreb og så skal de have kendskab til de forskellige typer af slag i tennis som:
- forhånd
- baghånd
- serv
- flugtning
- smash.

De skal endvidere arbejde med taktiske elementer som defensivt og offensivt spil - hovedsageligt som doublespil.

De skal øve slagteknikker og spille kampe mod hinanden.

Teori;
Basale tennis- og skumtennisregler (3 sider)
Kropskulturens historie i Danmark, Idræt C-teori i praksis, Estrup m.fl, Systime, side 32-38 (7 sider)

Sidetal: 10 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Forløb#6 Salsa (eksamen)

Eleverne skal lære salsaens karakteristika og nogle forskellige variationer til salsaen og skal læse lidt om salsaens historie og om hvorfor det er godt at danse

Faglige mål:
- at kunne tilegne sig og udføre forskellige variationer/figurer
- skal udvise rytmisk forståelse så man kan finde '1' og vise grundtrin med den tydelige pause (4)
- at kunne bevæge sig i takt til musikken og holde et flow i dansen

Vi arbejder både med den traditionelle salsa (pardans)

Dansefatning: two hand grib og closed frame
Grundtrin (klassisk, sidestep, rotation)
Variationer:
- ladies underarm turn (klassisk, sidestep, backbreak og right hand)
- cross hand turn
- club style exit
- cross body lead
- mans underarm turn
- cradle

Og så inkluderer vi også Rueda de casino, hvor de skal lære lidt forskellige trin og drejninger i denne salsa. Nogle skal også prøve 'caller-rollen'
-grundtrinnet
-vuelta
-directo (skift)
-fly
-dame (skift)
- enchufla (skift)
- mosquito
- enchufla dile que no

Teori:
"Hvad er salsa" (4 sider)
"At danse hjælper med at styre angst" (4 sider)
""Ældre og demens" (4 sider)
Videoer: "Salsa dancing walk through - 36 movements" (48 min = 4 sider?) + Henrik S. Hansens videoer til Rueda de Casino (8 videoer = 4 sider?)

Sidetal: 20 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 6,95 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Forløb#7 Badminton (eksamen)

Badminton:
Faglige mål: Eleverne skal have kendskab til forskellige typer af slag i badminton. De skal endvidere have viden om forskellige taktiske elementer, så de kan udfordre modstanderne i kamp

Teori:
- regelkendskab i double: https://www.youtube.com/watch?v=T3nkQcp3lGY
- videoer til både clear (https://www.youtube.com/watch?v=xRv1JLg4NMM), drop (https://www.youtube.com/watch?v=u--taRfMoTs) og smash (https://www.youtube.com/watch?v=H7kpZ9inc10)

+ lidt 'genbrugsteori' fra Træningsprojektet: Idrætsbog til idræt C (PDF af Jeppe Haugaard Nielsen) side 4-6 + 9-14 = 9 sider

Praktisk:
- forhånds- og baghåndsgreb
- fodarbejde og spilcentrum
- høj singleserv og kort baghåndsserv (https://www.youtube.com/watch?v=BQtzaTp1YUQ)
- clear
- drop
- lob i for- og baghånd
- smash

- spil: double, single og halvbanesingle
- helt grundlæggende opstilling og taktik i double

Antal læste sider: 10 sider (?)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Forløb#8 Fodbold og teambuilding (eksamen)

Faglige mål:

Teknisk:
- inderside aflevering
- indersidetæmning
- ydersideaflevering
- retningsbestemt ydersidetæmning
- lodret vristspark
- driblinger, boldkontrol/dække bolden
- lår- og brysttæmning

Taktisk:
- løbemønstre
- overtalsspil
- bredde i spillet

Fysisk:
- forbedring af kondition (puls op/intervaltræning)

Teoretisk:
- teambuilding (MfG kompendie = "Teamudvikling - vejen til velfungerende holdsport" + "Teambuilding - at arbejde og udvikle med et hold" (fra DIFS hæfte "Idrætspsykologi" (side 26-30)
- basalt regelkendskab ("Fodboldregler - forståelse af spillet på fodboldbanen) + lille video
- Et par videoer om sammenhold og hooligans/optøjer


Undervisningen organiseres med progression fra lærer- til elevstyret undervisning.
3 moduler ved lærer: Tekniktræning og puls op-øvelser/intervaltræning
4 moduler med elevstyret undervisning på faste hold: Fokus på teknisk- og taktisk træning samt teambuilding
1 modul til afsluttende turnering

Sidetal: 13 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 6,95 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Ansvarlighed
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Lærerstyret undervisning

Titel 8 Forløb#9 Træningsprojekt

I dette forløb skal eleverne vise at de kan planlægge, udføre og evaluere et træningsforløb. Vi har fokus på konditionstræning og vi starter forløbet med en Andersen-test. Til slut i forløbet tager vi selvfølgelig en afsluttende Andersen-test for at se, om eleverne har opnået forbedringer på de 8 uger.
I timerne var træningen lærerstyret med en blanding af løbeteknik, løbelege, kontinuerligt løb (sociale, langsomme løb, løb om søen, mm.) og intervalløb (10x400m, postflytteløb, 10-20-30, mm). Derhjemme skulle eleverne selv stå for deres træning og dokumentere deres træning.

Læsestof:
Træningsprojekt teori til idræt (PDF af Jeppe Haugaard Nielsen) = 4 sider
Idrætsbog til idræt C (PDF af Jeppe Haugaard Nielsen) side 4-6 + 9-14 = 9 sider

Sider: 13 i alt
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 9,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Projektarbejde
  • Selvrefleksion
  • Almene (tværfaglige)
  • Overskue og strukturere
Væsentligste arbejdsformer
  • Individuelt arbejde
  • Lærerstyret undervisning

Titel 9 Forløb#10 Kidsvolley (eksamen)

I dette forløb skal eleverne arbejde med kidsvolley, hvor der spilles på badmintonbaner med hold á 4 spillere.

Eleverne skal arbejde med den "venlige" underhåndsserv, med den gode modtagning, med den høje hævning og en afsluttende smash.

I serven var der fokus på den strakte, spændte arm, den knyttede hånd og på at 'slå bolden ud' af hånden. Ved modtagningen havde vi fokus på baggerslaget (lavt tyngdepunkt, strakte, spændte arme og ikke at slå til bolden, men at 'guide' bolden til hæver. I hævningen havde vi fokus på fingerslaget og på den rette højde og afstand til nettet. I smashen arbejdede vi med tilløb og afsæt.

Derudover læste eleverne om regler til spillet samt lidt om idrætsetikken i forhold til køn og beklædning.

Læsestof:
Lidt om volleyspillet og volley/beachvolleyregler (fra nettet), 4 sider
Simple kidsvolleyregler (kidsvolley level 4), Dansk Volley Forbund, 3 sider
Tøjdebatten i sporten (et par links fra nettet + billeder), 3 sider
Video om modtagning: 7 min (https://www.youtube.com/watch?v=gOgfoEGUDCA)

I alt 13 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
  • Lærerstyret undervisning

Titel 10 Forløb#11 Performance (eksamen)

I dette forløb skulle vi arbejde med Labans bevægelsesteorier. De første 3 moduler var lærerstyrede, hvor vi i en masse mindre koreografier fik indarbejdet Labans forskellige BESS-begreber.
I de næste 3 moduler skulle eleverne lade sig inspirere af et billede/en idé og lave deres egen koreografi hvori de fik inkorporeret så meget Laban som muligt til en (eller to) selvvalgt(e) sang(e)
Det sidste modul gik med fremvisninger og respons fra klassekammeraterne

Læsestof:
Labans bevægelsesteori og danseanalyse, fra Badjango af Mette Overgaard og Maja Juel Hansen (9 sider)
Labans bevægelseskvaliteter, af John Friis, fra Focus Idræt, nr 2 2001, side 66-69 (4 sider)
Koreografiske og æstetik (koreografiske virkemidler af Helle Winther), fra "Fodfæste og himmelkys" af Winther, Engel, Nørgaard og Herskind, KU og Forlaget Hovedland,  2001, side 174-175 og 178-180 (5 sider)

I alt 18 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11 Forløb#12 Drejebøger mm

Resten af skoleåret arbejder vi på drejebøger og på klargøring til eksamen.

Der skal desuden bruges et modul på at finpudse lancieren til gallafesten i maj
Indhold
Omfang Estimeret: 3,00 moduler
Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer