Holdet 3g Id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3g Id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2025/26
Institution	Midtfyns Gymnasium
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Mia Kraglund, Rune Rask Clausen
Hold	253gId (3g Id/1, 3g Id/2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Pickleball og fysiologi/anatomi - Eksamen
Titel 2	Pardans og kropsidealer (eksamen)
Titel 3	Træningsplanlægning
Titel 4	Badminton og Historie (eksamen)
Titel 5	Volleyball og basal fysiologi (eksamen)
Titel 6	Koreografi og Laban (fra id-c) Eksamen
Titel 7	Teambold (fodbold) eksamen
Titel 8	Samlet oversigt over teori

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Pickleball og fysiologi/anatomi - Eksamen INDHOLD: Eleverne skal lære at spille pickleball. Formålet med forløbet er, at eleverne skal tilegne sig tekniske færdigheder og taktisk forståelse for spillet. Kernestof fra læreplanen, som er berørt i forløbet: - Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet - Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse Specificering af de disciplinfaglige mål i forløbet: - Kende slagene serv, grundslag/returnering, dink, dropshot, lob & flugtning/smash - Være bekendt med de grundlæggende regler i pickleball - Rimelig beherskelse af grundslag, dink, flugtning og dropshot (både i for- og baghånd) - Rimelig beherskelse af serv, returnering og smash i forhåndssiden - Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget - Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen - Opnå viden om pickleballs udbredelse især i forhold til ældre MATERIALE: - Lidt om spillet og reglerne: Hvad er pickleball; Dansk Tennis Forbund - Forhånd, Baghånd og Serven: Backhand, Forehand and Serve - Flugtning: Pickleball - Flugtninger og smash: Pickleball - Smash - Short-drop: Pickleball - Drop og lob: Practicing the Offensive Lob in Pickleball to Earn You More Points with Catherine Parenteau - Pickleballs udbredelse og karakteristika: https://tennis.dk/pickleball-forener-generationer/ FAGLIGE MÅL: De overordnede idrætsfaglige mål i forløbet fra læreplanen: - Beherske centrale færdigheder inden for færdighedsområdet: klassiske og nye idrætter - Opnå kropsbevidsthed - Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden
Indhold	Kernestof: Hej idrættere. Pickleball #2 Pickleball #3 Pickleball #4 Teori: I skal læse fra s. 195-207 i Idræt B-bogen. Pickleball #5 Pickleball #6. Teori. I skal læse s. 175-186 i IdrætB-bogen. Afsluttende pickleball-turnering. Så medbring jeres hurtigste sko og koldeste sportsvand 🎾👟
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 8,95 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Pardans og kropsidealer (eksamen) Forløbet skal give eleverne en grundlæggende forståelse af tre pardanses (jive, cha cha cha og salsa) bevægelser. Jive: Grundtrin "Mølle" "Dame-rotation ud" "Dame-rotation ud og bliv" (med kick) "Dame-rotation ind" Salsa: Grundtrin Cucarachas "Ladies underarm-turn" (med sidestep) "Cross-hand turn" "Club-style exit" "To-arm wrap" "Hair-combs" "Sombrero" Cha cha cha_ grundtrin, grundtrin med rotation, damerotation, åbninger, åbning med rotation, åbninger med bevægelse på dansegulvet.
Indhold	Kernestof: #1 Vi danser 💃🕺 #2 dans 💃🕺 #3 dans Teori: I skal læse s. 187-195 i Idræt B-bogen. Drejebøger og dans #4 dans Teori: I skal læse/genlæse s. 199-207 i idræt-b-bogen. Dans #5 Vi tager et forløb med forskellige træningsformer, så I skal selvfølgelig være omklædte. Styrketræning: Medbring indendørs sko. Vi mødes i styrkerummet Træning i hallen. Træning i hallen 🏋️‍♀️🤸‍♀️💪 Yoga/pilates. I skal læse s. 235-244 i teoribogen. Gruppe 2 og 3 fremlægger, så vi mødes omklædte kl. 8.20 i lokale 5.10. Derefter går vi i hallen. I skal have lavet en individuel plan for resten af modulet; altså hvad, hvordan og hvorfor træner I som I gør. I kan finde inspiration her: https://maxer Vi ses omklædte i hallen Badminton #2. Husk sko👟 Badminton #3. Serv, netspil, hurtige flade og clear. Badminton #4. Badminton #5,Serv, drop, netdrop, netspil, smash, clear ... osv. Badminton #6 Sidste badmintonmodul, så vi spiller turnering 🏸🥇🥈🥉 Vi mødes omklædte i hallen. Medbring også jeres teoribog. Teori. HUSK jeres bog. Teori. I skal læse s. 274-280 i teoribogen. Bevægelighed. Vi mødes omklædte i hallen. Teori. I skal læse s. 17-24 i bogen. Juleturnering 🎄🤶🎅 Se i klassenotesbogen for info. Arbejdskravsanalyse (Webvisning ) Teori - medbring jeres bog. I får lidt tid til at færdiggøre jeres præsentationer (s. 25-37). Vi mødes omklædte i hallen Cha-cha-cha, jive og måske lidt salsa. Salsa
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 38,63 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Træningsplanlægning Vi arbejder med træningsplanlægning og fysiologiske tilpasninger til træning. Idræt B - idrætsteori (3.udgave) side 15 - 90 og side 161 - 243
Indhold	Kernestof: Vi tager et forløb med forskellige træningsformer, så I skal selvfølgelig være omklædte. Styrketræning: Medbring indendørs sko. Vi mødes i styrkerummet Træning i hallen. Træning i hallen 🏋️‍♀️🤸‍♀️💪 Yoga/pilates. I skal læse s. 235-244 i teoribogen. Gruppe 2 og 3 fremlægger, så vi mødes omklædte kl. 8.20 i lokale 5.10. Derefter går vi i hallen. I skal have lavet en individuel plan for resten af modulet; altså hvad, hvordan og hvorfor træner I som I gør. I kan finde inspiration her: https://maxer
Omfang	Estimeret: 5,00 moduler Dækker over: 7,9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Badminton og Historie (eksamen) Forløbet skal give eleverne en grundlæggende forståelse af badmintons basis-slag og en grundlæggende forståelse af doublespillet. Badminton analyseres i en historisk og sociologisk ramme. Praksis: Kort og lang serv Clear Netdrop Smash Hurtige flade slag over hovedet Basal double-taktik Teori: Badmintons historie
Indhold	Kernestof: Vi ses omklædte i hallen Badminton #2. Husk sko👟 Badminton #3. Serv, netspil, hurtige flade og clear. Badminton #4. Badminton #5,Serv, drop, netdrop, netspil, smash, clear ... osv. Badminton #6 Sidste badmintonmodul, så vi spiller turnering 🏸🥇🥈🥉 Vi mødes omklædte i hallen. Medbring også jeres teoribog.
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 7,9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Volleyball og basal fysiologi (eksamen) I Volleyball arbejder vi med tekniske og taktiske øvelser på små baner med 2-4 spiller for at få så mange boldberøringer som muligt. Fingerslag, baggerslag, variation i spil over net, smash og serv. Fokus på tre berøringer, placeringer og roller på banen, samt skabe flow i spillet. Teori arbejder vi med basal fysiolog, anatomi og kroppens funktioner.
Indhold	Kernestof: Vi spiller volley- så I skal vise mig, hvad I har med fra idræt-c. Teori: I skal læse s. 111-118 i den nye bog (den blå/grønne). I skal læse s. 118-124 i den blå Idræt B-bog. Volley og evt kig på drejebøger I skal læse s. 124-136 i den blå Idræt B-bog. Volley OG drejebøger.
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 6,9 moduler
Særlige fokuspunkter	Faglige Lytte Læse Almene (tværfaglige) Overskue og strukturere Sociale Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer	Gruppearbejde Lærerstyret undervisning

Titel 6	Koreografi og Laban (fra id-c) Eksamen Vi arbejder med kvalitativ bevægelseslærer og koreografiske virkemidler herunder Labans teori i praksis til bevægelses udvikling. Der er fokus på følgende begreber og elementer af Bess konceptet. hvad, hvor, hvordan og hvorhen? Body: Grundbevægelser, isolerede/successive/totalbevægelser, Distale/centrale, kroppens opbygning, led og lemmer. Effort: Tid (pludselig/langstragt) rum (direkte7indirekte), flow(frit/bundet) og kraft(let/tung) Space: Retninger, niveauer og zoner og relationer i forhold til koreografiske virkemidler, Shape: Sporform, kropsform, bevægelsesform 0123 og positiv og negativ form Derudover arbejder vi med Koreografiske redskaber: Egenlogik, variation, kontraster og enkelhed, sammenhæng mellem form og følelse Det synkrone, kanon, dialogiske, fragmentariske, solo/kor Musik til bevægelse: Hvordan man kan arbejde med musik i forhold til at skabe koreografi. Musikkens betydning for det fælles udtryk/oplevelse Forløbet munder ud i gruppe koreografier med ekspressiv kvalitet på 3 minutter.
Indhold	Kernestof: I skal læse s. 118-124 i den blå Idræt B-bog. Volley og evt kig på drejebøger I skal læse s. 124-136 i den blå Idræt B-bog. Volley OG drejebøger. Teori: I skal læse s. 137-148 i den blå bog.
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 3,95 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Teambold (fodbold) eksamen De skal arbejde med gruppedynamikken og teambuildingsøvelser i de grupper, som de er opdelt i. Vi starter lærerstyret med basale fodboldteknikker, men senere i forløbet skal de arbejde selvstændigt med tekniske og taktiske elementer, samt inddrage de læste stof omkring teambuilding. Læst stof: Team og hold - B - for bedre idræt (6 sider)
Indhold	Kernestof: Fodbold #1. Vi er ude - så påklæd jer derefter. Fodbold #2. Vi er ude - så påklæd jer derefter. Teori: I skal læse/genlæse s. 137-148 i den blå bog. I skal læse denne artikel: https://livsstil.tv2.dk/2026-03-13-nyt-faenomen-blandt-unge-maend-bekymrer-ekspert Indendørs-fodbold. Fodbold. Vi skal være udendørs, så medbring korrekt påklædning til vejret. Afsnit Fodbold #5. Udendørs. I skal læse s. 194-200 i den blå/grønne Idræt-B-bog. I skal se den vedhæftede video, besvare de 4 spørgsmål, og udfylde tabellen. Det hele skal være færdigt til 1. modul tirsdag. Det hele ligger i OneNote under 'Energiomsætning'. I skal læse s. 201-210 i den blå/grønne-bog. Fodbold udendørs Fodbold praksis. En fra hver eksamensgruppe medbringer en computer til at lave nogle drejeboger Fodbold ⚽️
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10,84 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Samlet oversigt over teori I 'Idræt B - idrætsteori, Systime 2009 er følgende sider læst: Den moderne idrætshistorie: s. 17-48 Fysiologi, Anatomi og Træningslære: s. 175-207, 218-224, 235-244, 274-280. I 'Idræt B - idrætsteori, Systime 2023 er følgende sider læst: Det samfundsvidenskabelige perspektiv: s. 118-148, 194-210, 222-246. Looksmaxxing: https://livsstil.tv2.dk/2026-03-13-nyt-faenomen-blandt-unge-maend-bekymrer-ekspert og dokumentaren: 'Jeg vil lide for skønheden (https://play.tv2.dk/program/jeg-vil-lide-for-skoenheden-72e0a417-613b-4d87-b6fe-93437478611b) Teambuilding: Fra: B - for bedre idræt, Troels Wolf og Jørn Hansen (pdf under Fodbold og teambuilding)
Indhold
Omfang	Estimeret: 25,00 moduler Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb