Holdet idc (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Høng Gymnasium og HF
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Jesper Stubberup
Hold 2025/idc (idc)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Forløb#1 Basketball
Titel 2 Forløb#2 Opvarmning til musik
Titel 3 Forløb#3 Træning
Titel 4 Forløb #4 Badminton
Titel 5 Forløb #5 Volleyball
Titel 6 Rytmisk gymnastik
Titel 7 Forløb#2
Titel 8 Forløb#3

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)


Titel 3 Forløb#3 Træning

Forskellige typer træning: styrketræning med egen kropvægt samt kredsløbstræning. Der er arbejdet med forskellige måder at organisere træning på.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Forløb #4 Badminton

Der er arbejdet med følgende elementer af badmintonspillet:

Teknisk:
Serv: kort og lang, forhånd, baghånd.
Slag: Clear, drop, lob, (samt mulighed for smash)
Benarbejde

Taktisk:
Banen og brug af banen, forskel på single og double, spillets faser, taktik i forhold til angreb.

Anvendt  teori: Badminton-kompendium

FAGLIGE MÅL:
Eleverne skal:
-kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner
-beherske centrale færdigheder i klassiske og nye idrætter
-opnå kropsbevidsthed
-indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer
-kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden
demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder.

KERNESTOF
Gennem kernestoffet skal eleverne opnå faglig fordybelse, viden og kundskaber.
Kernestoffet er:
aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
grundlæggende principper for træning
basale natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige begreber om fysisk aktivitet, livsstil
og idrætsvaner
de for undervisningen relevante digitale redskaber
de for undervisningen relevante videnskabelige metoder.
Herudover skal undervisningen præsentere eleverne for mulighederne for fysisk aktivitet uden for skoleregi.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Forløb #5 Volleyball

Der er arbejdet med:
Tekniske færdigheder:
Baggerslag
Fingerslag
Serv
Smash og blokade

Taktisk:
Spilsystem
Opbygning af angreb

Teori: Kompendium "Volleyball". Her er arbejdet med spillets oprindelse og udvikling samt fysiske arbejdskrav til spillet.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Rytmisk gymnastik

I dette forløb er der arbejdet med:

Teknik:
Sving
Hop
Balancer
Ruller og vendinger
statiske momenter

Der er arbejdet med musikforståelse.

Der er arbejdet med en fællesserie.

Eleverne har i grupper arbejdet med udvikling af egne serier, herunder med inddragelse af de tekniske elementer samt Labans BESS.

Teori: Musikforståelse og Laban
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Forløb#2

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Forløb#3

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer